Uma nova forma de apresentação pode tornar um prato de fruta mais apetecível!
O Pinta Estrelas sugere esta semana uma espetadinha de frutas deliciosa!!!
Use duas ou três espécies de fruta a gosto, depois de lavar cuidadosamente a fruta espetem uma por uma num pauzinho próprio para espetadas.
Enquanto realizam esta tarefa expliquem aos seus filhos sobre as vitaminas ou os benefícios da fruta que escolheram juntos!
O Pinta Estrelas fez uma espetadinha com banana, melão e morangos:
- Banana - Potássio, fibras, vitaminas A e C
- Melão - Vitamina C e potássio
- Morango - Fósforo, potássio, sódio, vitaminas A, B e C
BOM PROVEITO!!!
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